Health, Fitness & Coaching Blog
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OMG! Comment garder sa motivation au top!
Read article: OMG! Comment garder sa motivation au top!Je suis une sprinteuse et pas une marathonienne. Alors, pour garder la motivation quand les résultats se font attendre j’ai établi une stratégie infaillible!!
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Muri mais surtout ne change pas !
Read article: Muri mais surtout ne change pas !Quand j’ai annoncé à certains de mes proches que j’avais commencé un blog où j’abordais, entre autre, l’alimentation, ils m’ont carrément ri au nez! :« Toi qui ne sais pas faire cuire un oeuf et manges du lait concentré sucré avec une plaque de 200gr de chocolat au lait comme dîner? Toi? Tu veux donner des conseils sur l’alimentation? »…
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Malade de peur!
Read article: Malade de peur!Alors voilà: je suis une personne en bonne santé. Extrême bonne santé même. Quand ma fille L. est entrée à la crèche et revenue complètement malade, je suis la seule à ne pas avoir été contaminée malgré ses bisous baveux et mes gros câlins pour prendre soin d’elle. Quand à Noël dernier…
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Laisser une trace
Read article: Laisser une traceDick Rivers est mort hier. Moi je l’aimais bien Dick Rivers quand j’étais petite. J’adorais sa chanson « Nice baie des anges » même si j’étais persuadée qu’il disait « Miss baie des anges » :). Je pense à lui et à ce qu’il nous a laissé…
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Tortilla espagnole
Read article: Tortilla espagnole[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”4/6″][dt_fancy_title title=”Tortilla espagnole” title_size=”h2″][ultimate_spacer height=”30″][vc_single_image image=”16232″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]La tortilla est l’un des plats traditionnel espagnol les plus facile à réaliser. Délicieuse et nourrissante, elle ravira les petits comme les grands. La tortilla est une bonne alternative végétarienne car les oeufs qu’elle contient sont remplis de protéines. Je l’accompagne d’une salade de tomates et oignons rouges ou tout simplement d’haricots verts :). Niveau: Facile. Temps de réalisation: 45 min. Pour une tortilla de 24 cm de diamètre: 600gr de pommes de terre pelées et coupées en triangle d’environ 1,5cm. 6 oeufs ( on utilise 1 oeuf pour 100gr de pomme…
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Mon mari ne lit pas mon blog et ca me fait une belle jambe!
Read article: Mon mari ne lit pas mon blog et ca me fait une belle jambe!C’est agréable d’être soutenue par les siens. D’être écouté(e) et approuvé(e). C’est agréable d’avoir des gens qui croient en vous et vous encouragent. Moi, c’est pas mon cas…